こんにちは♪ダーリストのminaです。

ずいぶん間が空いているうちに季節もかわり
冬気味の秋になってしまいました。

今の時期は寒暖差と夏の疲れが一気に出てしまい
心身共になんとも言えない不調が現れがちです。

そんな時はぜひシロダーラでメンテナンスを！！

改めてシロダーラとはどういうものなのか…についてご説明いたします。

◎深いリラクゼーションとストレス軽減　
　心身を深くリラックスさせることです。オイルが額に流れることで、
　リラックスホルモン（セロトニンやドーパミン）の分泌が促進され、ストレスや不安が軽減されます

◎自律神経のバランス調整

◎睡眠の質向上

◎感情の浄化

◎集中力と明晰な思考のサポート　

◎感情の浄化と精神的な安定　
　オイルが額に流れる間に、感情が穏やかになり、心の中の混乱や不安が解消されると感じる人が多いです。
　アーユルヴェーダでは、心の「ドーシャ」（バランスを崩したエネルギー）を調整することで、感情の安定を促進するとされています。

◎頭痛や偏頭痛の緩和
　頭部のリラックスを深めるので、慢性的な頭痛や偏頭痛の予防や軽減に効果があるとされています。
　血行が促進され、筋肉の緊張もほぐれるためです。

◎デトックス効果
　シロダーラの施術中、体内のエネルギーの流れがスムーズになり、老廃物やストレス因子が解放されると考えられています。
　これにより、体のデトックス作用が高まることがあります。

同時にいくつものお悩みに対応できるシロダーラ。
頭皮や毛髪のお悩みにもオススメですよ～

ぜひ一度お試しください。